Csalán: a tavasz természetes csodája – Fedezd fel, milyen sokoldalúan segíthet egészséged megőrzésében!
Bosszantó gyomként tekintenek rá, pedig kincset ér, ha sok nő belőle a kertben! A csalántea belsőleg és külsőleg is gyógyít, és a fogyasztása megelőzi a betegségeket.
Szinte nincs is olyan hely, ahol ne találkozhatnánk vele: árokpartokon, mezők szélén és a kertekben is, ahol mindenki ellenségként tekint rá. Pedig a csalán hatásos gyógynövény, a csalántea rengeteg energiát ad a szervezetednek, és nemcsak gyógyít, de a betegségek megelőzésében is segít. A főzetet el is kortyolgathatod, de használhatod külsőleg is. Mutatjuk, mi mindenre jó!
A csalántea különleges salaktalanító és vértisztító tulajdonságainak hála csökkenti a vér húgysavszintjét, ami hozzájárul az ízületi gyulladások enyhítéséhez.
Megfázás vagy influenza alatt különösen jótékony hatással bír a csalán, hiszen gyulladáscsökkentő, valamint láz- és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Érdemes beiktatni az étrendbe, hogy támogassa a szervezetet a gyorsabb felépülés érdekében.
A csalánban található bioaktív összetevők révén a homok időben eltávolításra kerül a húgyutakból, ezáltal mérséklődik a vesekő kialakulásának kockázata.
Gyomor- és bélhurut során gyors megkönnyebbülést nyújt, köszönhetően tisztító és összehúzó tulajdonságainak.
A csalánból készült tea kiemelkedő antioxidáns tartalmának köszönhetően fokozza a szervezet természetes védekezőképességét, így segít megerősíteni az immunrendszert.
A csalánlevél olyan vegyületet tartalmaz, ami hasonlóan működik a szervezetben, mint az inzulin, így csökkentheti a vércukorszintet.
Ha a szezonális allergiák gyötörnek, érdemes kipróbálnod a csalánteát. A kutatások azt mutatják, hogy ez a természetes ital segíthet mérsékelni a szervezetben felhalmozódott hisztaminok szintjét, így enyhítheti a kellemetlen tüneteket.
A népi gyógyászat már régóta alkalmazza a csalánt, mint természetes vérnyomáscsökkentőt. Kutatások során kiderült, hogy a növény olyan hatóanyagokat hordoz, amelyek elősegítik az erek tágulását, ami végső soron a vérnyomás csökkenéséhez vezethet.
A csalántea külsőleg is hatásos gyógyír: főzz meg fél kiló friss csalánlevelet öt liter vízben, és ezzel öblítsd le hetente háromszor a hajadat. Búcsút inthetsz a korpásodásnak, a zsírosodásnak, és a hajhullást is megakadályozza.
Válassz ki egy erős kesztyűt, amely megvéd a csalán éles tüskéitől, és gyűjts be legalább két-három marék friss hajtást. A friss csalánlevelekből egy csésze tea elkészítéséhez (2,5 dl) 1-2 teáskanálra lesz szükséged. Forrázd le a leveleket, majd hagyd állni őket lefedve 10-15 percig, hogy az ízek és jótékony hatások jól kioldódjanak. Mézzel ízesítve igazi ínycsiklandó gyógyitalt kapsz! Ne feledd, hogy a csalántea fogyasztására érdemes korlátozást alkalmazni: hat hét után legalább négy hét szünetet tarts. Ha cukorbetegségben, alacsony vagy magas vérnyomásban szenvedsz, mindenképpen konzultálj orvosoddal, mielőtt belevágnál a csalántea kúrába! Továbbá, várandósoknak nem ajánlott, valamint veseproblémák esetén is érdemes elkerülni.
