Nárcisztikus a partnered? Íme néhány árulkodó jel, amik segíthetnek a helyzet felmérésében!
Ezek a tipikus megnyilvánulások arra figyelmeztetnek, hogy a párod esetleg nárcisztikus hajlamokkal bír. Érdemes alaposan megfigyelni a jeleket!
Nárcisztikus személlyel szoros kapcsolatba kerülni valódi veszélyt jelent: önbizalmad és önértékelésed súlyos sérüléseket szenvedhet, melyekből éveken vagy annál még hosszabb időn át tarthat a gyógyulás folyamata. A nárcisztikus emberek eleinte varázslatos arcukat mutatják, azonban idővel lehullik róluk az álarc. Komoly játszmákba kezdenek, gyakran pedig ehhez olyan tipikus mondatokat alkalmaznak, melyekre fontos felkapni a fejünket.
A nárcisztikus személyek egyik tipikus védekezési stratégiája a felelősség áthárítása. Ilyenkor a nárcisztikus partner megpróbálja a saját viselkedésének következményeit a másik félre hárítani, ezzel azt sugallva, hogy a problémákért nem ő, hanem a párja a felelős. Ez a folyamat nemcsak a másik fél értéktelenítésével és hibáztatásával jár, hanem a nárcisztikus egyén önmagát is áldozati szerepbe helyezi, így valósítva meg a tökéletes érzelmi manipulációt. Ez a dinamikus játszma mélyen befolyásolja a párkapcsolatot, és gyakran vezet a másik fél önértékelésének csökkenéséhez.
Ha a párod ilyen módon érvel, valószínű, hogy ezzel próbálja csökkenteni a saját tettei által okozott következményeket, miközben lekicsinyli a te érzéseidet. A nárcisztikus személyek gyakran élnek ezzel a stratégiával, hogy elhitessék veled: amit te érzel, az nem lényeges, sőt, talán még indokolt sem. Ezzel nemcsak a te érzéseidet bagatellizálják, hanem a hatalmat is magukhoz ragadják.
Az érzelmi zsarolás egyik tipikus formája, amikor a nárcisztikus partner kényszeríti a másikat arra, hogy a saját irányelveit kövesse, még akkor is, ha ezek nem megalapozottak vagy tisztességesek. Ennek a manipulációnak a lényege, hogy a nárcisztikus fél vágyait és igényeit a középpontba állítsa, miközben a másik fél folyamatosan próbálja bizonyítani az értékét és megfelelni a nem reális elvárásoknak.
A nárcisztikusok fegyvertárában alapkellék a bűntudatkeltés. Ez segít nekik igazán kontrollálni partnerüket. Ha pedig párjuk önbecsülése, önértékelése és saját képességeibe vetett hite végképp meginog, akkor teljesen nyeregbe kerülnek.
A nárcisztikus személyek gyakran a fenyegetés és a félelem eszközeivel operálnak, hogy kontrollálják partnereiket. Céljuk, hogy megakadályozzák a szakítást vagy más jelentős döntések meghozatalát, miközben rettegésben tartják az addigra már önbizalomhiányos és bizonytalan "társukat". Számukra ez a manipulációs forma teljesen elfogadható, sőt, szinte természetes.
A nárcisztikus egyének számos sajátos viselkedési mintával, jellemző tulajdonsággal és árulkodó kijelentéssel fedhetik fel valódi énjüket. Ha időben észreveszed ezeket a jeleket, lehetőséged nyílik arra, hogy reagálj! Hamarosan folytatjuk a listánkat...
