Véralvadásgátlót szed? Akkor különösen ügyeljen az ünnepek alatt!
Prof. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási szakértője, értékes útmutatásokkal segíti a betegek egészségét. Tanácsai között kiemelten fontos szerepet kap a véralvadás megfelelő kezelésének és megelőzésének jelentősége. Az ő szakértelme és tapasztalata révén a páciensek könnyebben navigálhatnak a trombózis kockázataival kapcsolatos információk tengerében, és hatékonyabb döntéseket hozhatnak saját egészségük érdekében.
Előfordulhat, hogy a mélyvénás trombózist követően évekig, vagy akár élethosszig tartó véralvadásgátló kezelésre szorulnak a betegek, így be kell tartaniuk az ünnepek idején is orvosuk tanácsait. Prof. Blaskó György, a Trombózisközpont orvosa segítségével összeszedtünk néhány hasznos tanácsot.
A hosszabb repülőút, illetve autóval, busszal vagy vonattal történő megterhelő utazás megnöveli a mélyvénás trombózis, valamint a tüdőembólia létrejöttének kockázatát. Az utazási trombózis sajnos gyakori probléma. A tartós mozdulatlanság, a szűk hely, a keresztbe tett lábak, a szoros cipő és ruha viselése, a kevesebb folyadékfogyasztás megnöveli a vérrögök kialakulásának rizikóját.
Ha hosszabb, két óránál tartósabb útra készül, érdemes figyelmet fordítania a kényelmére és egészségére. Igyekezzen legalább óránként felállni, sétálni, és átmozgathatja a végtagjait, hogy elkerülje a merevséget. A hidratálásra is figyeljen, de a kávét célszerű elkerülni. Hasznos lehet kompressziós harisnyát viselni, amely segíthet a vérkeringés javításában. Bizonyos esetekben, mint például speciális kezelések szükségességekor, előfordulhat, hogy az utazás előtt 1-2 nappal LMWH-t kell alkalmazni. Ha azonban a kezelőorvosa javaslata szerint szedi az alvadásgátlót, nem szükséges különösebb elővigyázatosságot tennie.
A kitágult vénák ellen hatékony a kompressziós harisnyaviselése - akár egy hosszabb út során is -, amely összenyomja az ereket, hozzájárul a megfelelő véráramláshoz a mélyebben futó vénákban is. Fontos, hogy megfelelő méretet válasszon, és nem mindegy, meddig ér a harisnya. Ezt beszélje meg orvosával!
Ne hagyja figyelmen kívül a kényelmes lábbelit sem! Érdemes választania egy domború talpú cipőt, amely aktívan serkenti a lábszár izmait a mozgás során.
A téli sportok, mint a síelés, a korcsolyázás és a jéghoki, valamint a hegymászás nem javasoltak, mivel balesetveszélyesek, és sérülés esetén vérzéses szövődmények léphetnek fel. Általánosságban elmondható, hogy a küzdősportokat is érdemes elkerülni. Ezzel szemben a séta, a túrázás és az úszás remek alternatívák, amelyek biztonságos módon biztosítanak aktív mozgást és szórakozást.
Előfordulhatnak nem várt események, esetek, akár otthon vagy az utazás során, amelyekre fokozottan figyelnie kell: betegség, baleset, vírusfertőzés, gyulladásos bélbetegség, trópusi betegség, stb. Amennyiben ilyesmi előfordulna, a kumarin-kezeltek INR ellenőrzése külföldön is elérhető. Nagyon fontos utazás előtt angol nyelvű orvosi igazolást kérnie arról, hogy tartós véralvadásgátló kezelésben részesül, mert például egy balesetnél hasznos információval szolgál a mentőknek - javasolja a Trombózisközpont orvosa. Trombózisközpont
A szakorvos nem rendelhet el teljes tilalmat, főleg az év végi ünnepek időszakában, de elengedhetetlen, hogy bizonyos szabályokat betartsunk:
